Skatīts 93 reizes
Populārākie medicīnas mīti
Vai tiešām iesnu cēlonis ir slapjas kājas, bet ass ēdiens izraisa dedzināšanu kuņģī?
Izrādās, ne vienmēr šādiem aizspriedumiem ir medicīnisks pamatojums bieži vien tās vienkārši ir muļķīgas iedomas. Īpašu uzmanību šiem mītiem pievērsuši Indiānas universitātes zinātnieki Reičela Vrīmane un Ārons Karols, kuri plāno drīzumā publicēt pat grāmatu, kurā apkopoti populārākie mīti par medicīnu.
«Šī problēma mūs tiešām ieinteresēja, jo pat daudzi ārsti tic šiem mītiem un nodod tos tālāk saviem pacientiem,» tā abi autori pamato šādas grāmatas nepieciešamību.
1. mīts: Cilvēkam katru dienu ir jāguļ astoņas stundas.
Kā izrādās, astoņu stundu ilgs miegs var būt pat pārāk daudz. Cilvēkam, kurš dienu no dienas guļ vairāk nekā astoņas stundas, pastāv lielāks risks ātrāk nomirt.
Neskatoties uz šo satraucošo faktu, Rēgensburgas universitātes Miega veselības centra profesors Jirgens Cullejs uzskata, ka optimālais miega ilgums ir atkarīgs no katra indivīda dzīvesveida un tādiem faktoriem kā gēni, ķermeņa uzbūve, vecums un gadalaiks. «Tas, kurš pretēji savai nepieciešamībai guļ vai nu pārāk maz, vai pārāk daudz, kaitē savai veselībai,» skaidro profesors. «Svarīgi ir nevis tas, cik ilgi, bet gan, cik labi guļ cilvēks.» Miega kvalitāti negatīvi var ietekmēt arī troksnis, siltums un citi faktori. Atbrīvoties no dienas stresa var, piemēram, aizmiegot pie iemīļotas mūzikas.
2. mīts: Alkohols labi palīdz pret zemu asinsspiedienu no rīta.
Cilvēki ir novērojuši, ka no rīta pieceļoties jūtas daudz labāk, ja izdzer glāzi šampanieša. Vai tā ir tikai iedoma vai arī tiešām zinātniski pamatots fakts? Mārburgas kardioloģijas centra profesors Jirgens Šēfers skaidro: «Par šādu rezultātu nebūt nav atbildīgs alkohols, bet gan ogļskābe. Zemu asinsspiedienu no rītiem tomēr labāk ārstēt ar gāzētu minerālūdeni, kas nodrošina organismu arī ar tādām uzmundrinošām vielām kā magnēzijs un kalcijs.»
3. mīts: Dezodoranti var izraisīt krūts vēzi
Tā ir leģenda, kurai nav nekāda zinātniska pamatojuma. Kā radies šis mīts? Daži dezodoranti satur alumīniju, kas, veicot mamogrāfiju, rentgena uzņēmumā redzams kā aptumšojums, kuru var sajaukt ar krūts vēža mezglu. Tāpat arī ir iespējams, ka dezodorants, nonākot uz brūces, izraisa iekaisumu. Ja tā rezultātā palielinās limfmezgls, tad tā var būt arī maldinoša norāde uz krūts vēzi.
4. mīts: Saaukstēšanās iemesls ir drēgns un slapjš laiks
Vai saaukstēšanos klepu un iesnas tiešām izraisa auksts un lietains laiks? Jau vairākās paaudzēs bērniem tiek mācīts: «Saģērbies silti, skaties, lai nesalītu, uzmanies, lai tev nebūtu slapjas kājas, citādi dabūsi iesnas!»
Taču zinātnieki ir pierādījuši, ka drēgns laiks nebūt nav saaukstēšanās iemesls. Protams, loģisks ir jautājums, kāpēc tad lielākais saaukstēšanās gadījumu skaits novērojams tieši drēgnajā un lietainajā rudenī?
Kā izrādās, iemesls ir pavisam cits ilgstoša uzturēšanās nepietiekami izvēdinātās telpās. Rezultātā cilvēka deguna sausajā gļotādā vieglāk ieperinās iesnu izraisītāji vīrusi. Savukārt šķaudīšanas rezultātā šie iesnu vīrusi ātri izplatās tālāk, aplipinot arī tuvumā esošos cilvēkus.
5. mīts: Dienā jāizdzer divi litri ūdens
Amerikāņu zinātnieki Reičela Vrīmane un Ārons Karols uzskata, ka tas atkal ir tikai mīts, kuram nav pierādījumu. Iespējams, ka tas atsaucas uz 1945. gadā popularizēto ieteikumu. Diemžēl netiek ņemts vērā svarīgs aspekts, proti, uzņemtais ūdens daudzums no pārtikas augļiem, dārzeņiem, arī kafijas, tējas un citiem dzērieniem.
Līdz ar to ikdienā nepieciešamais ūdens daudzums ir atkarīgs no uztura, ķermeņa masas un katra ķermeņa unikālās ķīmiskās sistēmas.
6. mīts: Cigareti nedrīkst aizdedzināt pie sveces tas ir kaitīgi
Pat vairāki duči sveču ne tuvu nesatur tādu kaitīgo vielu koncentrāciju, kāda ir vienā vienīgā cigaretē.
Šī mīta izcelsme nav zināma. Iespējams, tas saistīts ar senu ticējumu: katru reizi, kad cigareti aizdedzina pie sveces, mirst kāds jūrnieks.
Agrāk matroži, kuri netika pieņemti darbā uz kuģa, bieži vien naudu pelnīja, pārdodot sērkociņus. Tam, kurš aizdedzināja savu cigareti pie sveces, sērkociņš nebija vajadzīgs tādējādi viņš laupīja jūrniekam bezdarbniekam eksistences pamatu.
7. mīts: Lasot pie vāja apgaismojuma, tiek bojāta redze
Zinātniski nav pierādīts, ka vājš apgaismojums ietekmētu cilvēka acu veselību.
Lasīšana zem segas maza lukturīša apgaismojumā redzi tiešā nozīmē neietekmē. Tiesa, šāda lasīšana ir ļoti sasprindzinoša, tā ātri nogurdina lasītāju un var izraisīt galvassāpes.
Taču uz redzi tas neatstās nekādu ietekmi. Acīm lielāks risks pastāv, lasot pie pārāk spilgta apgaismojuma. Spilgta un žilbinoša gaisma nogurdina acis un var novest līdz tādām sekām kā nespēja izšķirt lietas, kā arī var nopietni ietekmēt nervu sistēmu.
8. mīts: Ass ēdiens izraisa kuņģa dedzināšanu
Zinātnieku rīcībā nav neviena īsta pierādījuma par to, ka čili un citas asas garšvielas un ēdieni izraisa kuņģa dedzināšanu.
Amerikāņu uztura zinātnieki ir veikuši par šo pieņēmumu daudzus pētījumus ļoti ilgā laika posmā, taču nav varējuši konstatēt un pierādīt, ka ass ēdiens izraisītu kuņģa dedzināšanu. Tomēr tas nenozīmē, ka tiem cilvēkiem, kas cieš no šīs nepatīkamās sajūtas, vajadzētu pārspīlēti lietot uzturā pikantus produktus.
Hamburgas gastroenterologs Dr. Gunters Beks uzskata, ka katram pašam ir jāizvērtē uzturā lietojamo produktu klāsts un individuāli jānosaka, kas var izraisīt nepatīkamo kuņģa dedzināšanu.
Linda Gipsle, «Saldā Dzīve»
Atsauksmes: [ 1 2 3 ]
Louis Vuitton UK [www] 2. maijs (2012)
The louis vuitton uk are built around the idea of luxury travel, so it follows naturally that it would be particularly suited to a season that came about out of the need for pre season travel goods for those who have the money and flexibility to escape the winter weather in less exotic locales. Louis Vuitton is one of the world's leading international fashion houses; it sells its products through standalone boutiques, lease departments in high-end department stores, and through the e-commerce section of its website.
yeticonfetti [www] 16. novembris (2011)
discount viagra ocve billig viagra hqb
Pijolillas [www] 5. novembris (2011)
car insurance quotes =O auto insurance quotes hdze
KatonNeko [www] 1. novembris (2011)
nj car insurance >:-DD life insurance cwx
puralucha [www] 29. oktobris (2011)
home insurance in florida :] car insurance rsgkww
